45” 35°
Nuestra metodología combina pilates, yoga y fuerza funcional en una práctica de bajo impacto, potenciada por el calor infrarrojo y la energía de la música.
En sesiones de 45 minutos, te guiamos a través de una experiencia intensa pero fluida, donde el desafío físico se transforma en liberación emocional y claridad mental.
Ámbar es un ritual que
También contamos con un salón a temperatura ambiente donde la intensidad se vive de otra forma.
Aquí realizamos clases dinámicas, de mayor trabajo cardiovascular y de alta energía al ritmo de la música. Es el espacio ideal para quienes prefieren entrenar sin calor, incluyendo mujeres embarazadas, sin dejar de trabajar fuerte.
En Ámbar encontrarás
Espacio moderno
•
Clases premium
•
Hot Room con calor infrarrojo
•
Zonas de espera
•
Toallas en alquiler
Agua filtrada
•
Baños equipados
•
Lockers para tus artículos personales
•
Mats antideslizantes
•
Skincare Bar
PILATES
-
Control, ritmo y resistencia en equilibrio.
Pilates clásico con secuencias dinámicas que retan tu estabilidad y coordinación. El aro, la pelota y las bandas hacen que el burn sea profundo. -
Pilates meets strength.
Mancuernas, resistencia y control para tonificar y esculpir el cuerpo. Nuestra clase más popular y retadora, not for the faint-hearted.El calor eleva la intensidad y la conexión con tu fuerza.
-
Pilates Fussion & Sculpt sin calor apto para las futuras mamis. Igual de retador, con posturas modificadas para que sigas entrenando fuerza con suavidad y seguridad, durante esta etapa tan importante.
YOGA
-
En ÁMBAR, el yoga no te va a aburrir.
Fluye con el calor, la respiración y música moderna y envolvente en secuencias dinámicas que desarrollan fuerza y flexibilidad. -
Item description
-
Yoga en modo Miami.
Flow, pesas y música vibrante en una práctica energética y exótica. Yoga como nunca antes lo has experimentado en la ciudad.
FUERZA & CARDIO
-
Entrenamiento de cuerpo entero, explosivo y divertido.
Fuerza, resistencia y cardio en bloques dinámicos. Más ritmo y más quema que en Pilates, sin calor. -
Durante el embarazo puedes seguir entrenando con adaptaciones seguras, sin impacto y respetando cada etapa de tu cuerpo.
-
Olvida el estrés y termina tu día con Ámbar en movimiento. No podemos contarte más, solo podemos decir que no vas a creer que estás haciendo ejercicio…
“
En Ámbar, cada visita es una invitación a volver a ti, encender tu fuego y recordar tu fuerza.
- Juana María, Founder
